Sí, necesitamos a nuestros seres queridos, esto es así. Es evidente que ahora mismo no podemos juntarnos con los amigos y desahogarnos. No podemos ver a la familia y se hace duro cuando ya llevamos en confinamiento casi dos meses. No obstante, podemos ayudarnos con la tecnología. Llama por teléfono, haz videollamadas y habla todos los días con alguien querido.
Socializar es esencial para el ser humano. Además, también nos ayudará a abrirnos y contar cómo nos estamos sintiendo en estos momentos. Es importante que podamos sacar todo lo que tenemos internamente, pues de otra forma se enquista y nos pasa la cuenta. No tengas miedo de comunicarte, es importante para tu salud mental, por lo demás, te darás cuenta que no estás solo y que muchos sienten muy parecido a ti.